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正确的防晒方法是怎样首先你得了解防晒

发布时间:2021-05-16 02:57:27 阅读: 来源:岩棉板厂家

正确的防晒方法是怎样

从防晒的本质来港,防的就是紫外线。造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类:

?长波紫外线UVA,代号大魔王。穿透力极强,能够到达真皮浅层。(让你变黑变皱的,是它,就是它!罪魁祸首!坏蛋!揍他!)

?短波紫外线UVB,代号小魔王。穿透力较弱,晒伤表皮层。(让你发红掉皮就是它!)

从防晒的意义来说,防的是这几个伤害:

?防光老化。防晒,是抗衰老的第一步!长期的日光照射,会导致皮肤衰老or加速衰老。

衰老本身是自然界的规律,然而这种紫外线辐射导致皮肤老化的外源性老化,是可以通过防晒来缓解的。所以不要以为防晒只是为了晒黑,还防的皱纹啊。

下图是英国的一位老司机,开车28年,左脸常年接受日光洗礼,然后皱纹就比右脸明显多了。

?防晒黑。我们之所以变黑,是因为紫外线刺激了我们的皮肤基底层。

皮肤心想:艾玛吓死宝宝了,嘤嘤嘤这不行啊,我得保护好自己啊。

于是,麦拉宁黑色素是它的保护色,这造成了黑斑的产生。做好防晒,你的美白之路也就没那么艰辛了好嘛~

?防晒伤。皮肤日晒伤,就是日晒红斑,是紫外线照射后,局部引起的一种急性光毒性反应。

皮肤被吓到嘤嘤嘤委屈哭了,灼热刺痛甚至水肿水泡,数日内消退,然后脱皮,继发性色素沉着。

?防光敏感和光敏性皮肤病。上面的光老化、晒黑、晒伤都是皮肤对紫外线照射的正常反应,而这个呢,属于异常反应,是在光敏性物质的介导下,皮肤对紫外线的耐受性降低或感受性升高,从而引发的皮肤光毒反应or光变态反应。

紫外线,随着太阳升起就有,我们又不是两极地区的人民,没有极夜现象啊!紫外线一年四季都有,别把它和热感受联系在一起。阴天要防晒,365天都要防晒。

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防晒其实包括硬防晒、软防晒。硬防晒指的就是衣服遮挡啊、雨伞帽子遮挡啥的。

但你的雨伞衣服无法把你整个人360°无死角包起来,所以涂涂抹抹的就是软防晒啦~

软防晒呢,又可分为化学防晒&物理防晒。

?化学防晒剂,又称有机防晒剂。这类物质可以选择性吸收紫外线,把光能转化成热能、化学能。

?物理防晒剂,又称无机防晒剂。这类物质呢,不吸收紫外线,但能够反射、散射紫外线,在皮肤上起到物理屏蔽的作用。

?化学防晒:主要有对氨基苯甲酸盐(PABA)及其衍生物、肉桂酸酯类、水杨酸酯类、苯酮类。质地轻薄,透明感好,但有一定刺激性。

?物理防晒:主要有二氧化钛、氧化锌、滑石、碳酸钙和白陶土等。安全性较好,不容易过敏,但会发白,比较不自然。

?看防晒指数。SPF是针对UVB小魔王的防护系数。可以这样理解,假设皮肤在没有任何防护的情况下,照射20分钟会有红斑,那涂抹SPF15的产品,要射阳光20*15=300分钟后,才有相同程度的红斑出现。

也就是说,SPF后面的数值越高,对UVB的防御能力越强。但并不是说spf指数越高就越好的,因为高的指数对于皮肤来说也是一种负担呢!

PA是针对大魔王UVA的防护系数。我们最常用的日系的产品通过看PA值,PA后面的+号越多指数越高。

欧系的产品看上面的UVA星星,颗数越多指数越高。美系的产品看上面是否有标注broad spectrum和extra UVA protection。

?看使用场景。现在的防晒霜大多都是广谱的,也就是同时有SPF和PA值。那么我们就要根据当天的使用情况判断需要大概多高的指数。

也就是说,如果你只是出门个5分钟,也就没必要涂个超强防晒指数的安耐晒,还嚷嚷着肤感不好很难受了。实际上,SPF30的产品,在日常只要正确使用,都可以给皮肤足够的宠爱了。

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?室内阴天轻度防晒:

THANN紫苏防晒 SPF30

防晒成分:甲氧基肉桂酸乙基己酯、二氧化钛

适合肤质:干皮、中性皮

参考价:RMB235/40g

来自泰国的明星产品,真的太好用。滋润度足够,但是不油腻。

吸收成膜速度很快,也不泛白,是哑光的状态,对后续底妆没有影响,唯一的不足是防晒度数是30,在光线猛烈的适合可能防晒力欠缺。

碧柔水活防晒保湿凝蜜 SPF50 PA+++

防晒成分:甲氧基肉桂酸乙基己酯等

适合肤质:油皮、混油皮

参考价:RMB69/60g

典型的不会晒伤但是会晒黑的代表,UVB由最高浓度的桂皮酸盐支撑,但是两个UVA防晒剂浓度都很低。暴晒可能会晒伤和晒黑。添加了大量酒精,使用感是清爽的,但敏感肌最好绕路~

?短暂日晒中度防晒:

珂润浸润保湿护体防晒乳液SPF50/SPF30

防晒成分:氧化锌

适合肤质:干皮、中性皮、敏感皮

参考价:RMB85/60ml

珂润家的东西也是针对敏感肌的,这个系列的防晒乳液有两个版本,一个是SPF50,另一个SPF30。

它的质地偏霜状,而不是水水的流动状,比较滋润保湿,也不会闷闷的,成膜感还挺好。不会有泛白的感觉,但是稍微有点润色效果。

sofina倍护清爽型

防晒成分:氧化锌、甲氧基肉桂酸乙基己酯

适合肤质:油皮、混油皮

参考价:RMB250/32ml

结合了物理防晒剂氧化锌和化学防晒剂桂皮酸盐,可以防晒黑+晒伤。

这款产品流动性很好,在开始涂抹时会有一丝油感,但能很快消失,感觉变得很清爽,而且也不会那么容易搓泥。但是会有一点点泛白。

?户外活动高强度防晒:

安热沙防晒露 SPF50 PA+++

防晒成分:氧化锌、甲氧基肉桂酸乙基己酯

适合肤质:油皮、混油皮

参考价:RMB300/60ml

网红爆款,大名鼎鼎安热沙(安耐晒)金瓶,全面的紫外线防护能力,防晒伤防晒黑两手抓。

有添加酒精,清爽。容易快速成膜,也防水。不过含有少量的香料,和防腐剂BHT,敏感皮要慎用。

理肤泉特护清透防晒露SPF30+ PA+++

防晒成分:奥克立林、二氧化钛+Mexoryl

适合肤质:干皮、混干

参考价:RMB278/50ml

Mexoryl是欧莱雅的专利,UVA完全不担心~UVB也是一向都不担心,关于质感问题,这款也是最好入门的,油腻问题逐年减轻了很多,不会拔干。

无香精,无paraben防腐剂,虽然高防护力而且防水,但是不会闷痘闷粉刺。推开要快,不要来回搓,顺着一个方向推开就不会搓泥了。

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?防晒霜具体用法?

防晒霜是护肤步骤的最后一步,在底妆的之前。用量一般是一个一元硬币大小,提前20分钟涂。如果要化妆,要等个15分钟左右,待防晒霜成膜之后,再后续上妆。

?防晒霜和隔离要一起用吗?

这是一个很多女生都被弄晕的问题。说到这个,就要先搞清楚防晒、隔离、妆前乳的关系了。

其实这三者的关系看产品的英文名就知道了。sunscreen为防晒,base/primer为妆前乳。隔离不过是中国商家在翻译过来的时候,打出的噱头名称而已。

因为防晒是一定要涂的,所以只是看你需不需要调整肤色罢了。

如果需要调整肤色,就涂那种【有防晒指数又有润色功能】的隔离(通常这种防晒指数并不高);或者【涂完防晒】之后【涂润色功能的隔离】(也就是妆前乳)。

如果只需要防晒不需要润色,就只涂防晒霜。

?室内需要防晒吗?晚上需要防晒吗?

上文已经说过,防晒防的是紫外线。

在室内如果没有窗帘啥的遮光措施,能让紫外线照进来,就有必要。

如果是在日光灯下的,日光灯没有紫外线啊,那就不用防。晚上也是。至于电脑手机这些发出来的光,也没有紫外线的,别睡觉都涂着防晒啦哈哈。

?物理防晒比化学防晒更好吗?

从使用感来说,物理防晒比化学防晒更厚重但安全。

化学防晒比较清爽,但具有一定刺激性。两种防晒剂都各有优缺点,为了达到更好的效果,市面上的产品大多数都是复配的,同时含有两种防晒剂。

所以,可以根据自己的情况,来选择究竟是纯物理防晒,还是复配的防晒。

?有防晒作用的BB和CC霜可以代替防晒霜吗?

BB霜和CC霜,是被化妆品行业改良,而演变成集合了遮瑕、防晒、修容等功能的单品。

正因为每个功能都略具一二,所以它防晒根本打不赢防晒霜,这个功能只能算锦上添花,代替不了防晒霜。

?防晒霜可以涂在眼睛周围吗?

有些防晒霜中含有刺激眼睛的化学防晒剂,但这个也和个人的敏感性有关,有的人没feel,有的人觉得辣眼睛啊。如果皮肤很敏感的话,尽量选择物理防晒,或者戴墨镜吧~

?有必要用专门的眼周、唇部防晒吗?

做好眼部和唇部的防晒是有必要的。以前因为观念和工艺的问题,很少有专用的眼部唇部防晒用品。可以尝试在唇部和眼周用温和一点的,或者用眼唇专用的防晒产品。

?挑防晒需要选有防水防汗功能的产品吗?

一般来说,长时间待在户外,或者去运动去游泳,才需要用防水防汗功能的防晒霜,而且需要两小时补一次防晒。平时其实没有必要,因为防水防汗成分通常会拔干呢。

?防晒多久补一次?防晒度数可以叠加吗?

化妆的话,用带有防晒值的粉饼补涂,但带有防晒值的粉饼其实防晒效果并不理想,用防晒喷雾的话,更加不理想无效果。

因此建议还是卸掉妆容再补防晒。不化妆的话,需要看防晒的指数。一般来说spf15的,15*10=150分钟补一次。spf20的,200分钟补一次。如此类推。

至于防晒度数能不能叠加,当然是不能的。以高指数的那一个为最后的防晒指数。

所以,大家最好还是早上出门前仔细地、重叠地多覆盖几层防晒霜,或者尽可能涂抹多几层气垫产品,先防护总比到最后来修补要好。

?防晒需要卸妆吗?

这个要看包装上怎么说,如果说了无需卸妆,就用洗面奶洗掉就可以了。而包装没有写的,基本都需要卸掉,尤其是那种防水防汗成分的,一定要用卸妆卸掉。

(用水冲过后,如果像左边这样水滴成串流下证明没有成膜。右边依旧有水珠附着,证明成膜需要卸妆~)

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