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高血压能吃红枣吗红枣食用须知有哪些

发布时间:2020-07-13 17:14:58 阅读: 来源:岩棉板厂家

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红枣有扩张血管的作用,可以为心肌提供营养,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。那么,高血压能吃红枣吗?红枣食用须知有哪些?

红枣食用须知如下:

1.好的红枣皮色紫红,颗粒大而均匀,果行短壮圆整,皱纹少,痕迹浅;如果皱纹多,痕迹深,果行凹瘪,则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品;如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末,说明已被虫蛀;

2.过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀;

3.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意;

4.生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮;

5.枣子吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝红枣汤就不要紧。

通过以上的介绍,相信您对红枣食用须知有了一定的认识了,对于高血压能吃红枣吗?答案是可以适当的吃,平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等

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