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让孩子爱上喝水的好办法0

发布时间:2020-03-04 19:19:51 阅读: 来源:岩棉板厂家

让孩子爱上喝水的好办法

让孩子爱上喝水的好办法

水是生命之源,很多妈妈给孩子补钙、补锌、补铁,往往会忽略补水的问题。水虽然不是营养素,但它参与了身体的大部分生理过程,包括所有的新陈代谢和体温调节活动,其重要性不输于任何一种营养素。因此,年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识,念好宝宝的“补水经”.

学会主动补水

与成人比较,宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲,成人约为50%~60%,而刚出生的宝宝达到了85%,婴幼儿也占到70%,可以说宝宝是水做的。

如果宝宝补水不足,身体将出现诸多报警信号:

1、24小时之内,小宝宝尿湿的尿布少于6块,或者6个小时之内尿布未湿。

2、尿色深黄,尿味重。

3、头部囟门下陷。

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