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被迫加班很痛苦教你3招找回快乐心情【健康问题】

发布时间:2019-08-24 19:38:00 阅读: 来源:岩棉板厂家

工作,不可避免要加班。有自愿加班的,有被迫加班的。自愿加班的人未必开心,更不用说被迫加班了,想必怨声四起。下面就一起来看看几个案例,告诉你加班也可以是快乐的。

痛并快乐着(金炜30岁公司职员)

工作嘛,不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目,会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言,上班的路上只有24小时便利店开着,下班后也只有24小时便利店还开着,我们和百货公司购物无缘,我们和娱乐生活无缘。我最忙的时候,连着一周没有回家吃过晚饭,在公司吃快餐,通宵了一晚上第二天早上继续干活。

加班通常是枯燥无聊痛苦的,首先我们会事先订好饭不让自己饿着肚子,因为身体是革命的本钱嘛,在吃晚饭的时候和同事开开玩笑,听听流行歌曲以及抒情音乐,吃完饭后立马再投入到火热的加班中去。觉得得自己要撑不下去的时候就放摇滚震撼一下。或者去茶水间喝咖啡冰冻可乐。我和我的同事就这么痛并快乐着。

我有个闺蜜,也是经常加班的主儿,可是她对养生特有讲究,经常买一些药材自己熬汤泡茶之类的。加班嘛,实在是很普通的一件事情,重要的是在努力工作的同时也别忘记了保重身体。

创造加班的“附加值”(丁先生33岁公司职员)

经常加班,偶尔还得睡在办公室里。看我这么起早贪黑地加班,别人都以为我们的加班费很可观,其实加班是用我们的私人时间给老板免费打工。虽然如此,那也是不得不加啊,如今的竞争这么激烈,你不干别人排队等着干呢,所以还得老老实实去加班。 高薪为什么不高兴?

在我们公司,加班还意味着出差,出差也是加班,这时我会怀念那些在公司加班的日子,加班再晚也能回家睡个觉,看看老婆孩子啊。我们往往一出去就是一两个星期,用上了休息日也永远别想补。在外面,忙了一整天,回宾馆除了给家里打个电话就无所事事了,实在是又累又无聊。有一次,一个偶然的机会,我在网上碰见了一个同学,巧的是,他和我正在同一个城市出差,我们马上约了个地方见面,小小地把酒言欢了一下。要知道,平日里大家都是忙人,想聚个会还不一定找得出时间,这下倒好,反倒是在异乡出差的时候有时间见面聊天。意外之余,我还收获了一次愉快的出差经历。

接下来,我就学乖了,出差之前,先在同学录或者MSN上吼一嗓子,把我即将去的地方告知各位。运气好的话,就会有同道的人主动靠过来,甚至可以一起订机票,一起订酒店,到了外面,白天各干各的活,晚上碰个头一起聊聊,人多的话,还能凑个牌局,好像回到了无忧无虑的学生时代。最重要的是,平淡的出差生涯变得有盼头,有滋味了。

享受写作的乐趣(沈小姐28岁公司文案)

我们做文秘的,加班有很大一部分工作就是回复电子邮件。因为给客户的回复内容多数是大同小异的,所以我们有一个专门的模板,只要按照固定的格式填进不同的抬头和时间就行了。当然,碰到较熟的客户,而心情又比较好的时候,我会撇开模板写封真挚的信。这样发出的信,回复常常同样很有个性,有的客户还会在信里向我个人问好或者用上好看的个性信纸,让我的心情也变得好起来。

后来,在加班的时候,我常常针对不同的客户回复不同内容的邮件,不再用模板里统一的“此致敬礼”或者是“顺颂商祺”之类的,而是将回信当作一次练笔的机会,享受写作的快乐。

以前,回信是一种任务是一种负担,但是,一点改变往往就能让你至少不讨厌这个过程,特别是在客户夸奖我文笔好的时候。

陪员工一起加班(黄先生40岁公司主管)

在八小时之外想要召集大家加班绝对是一件需要看别人脸色的事情,有的时候,我只能硬着头皮宣布加班,员工们脸上那些稀奇古怪的表情只能当作没有看到。

多数情况下,我都会跟员工一起留下来加班。结束后,我会请辛苦到大半夜的员工出去吃夜宵庆祝工作顺利完成。工作就是这样,很少有可以松口气的时间,碰上一个大的项目,连续几天加班也是常有的。

还好,大家也算是心往一处想,毕竟公司好了,对大家也是好事。我会尽量地多为大家考虑一点,让大家心理平衡一些。加班是无奈的,所幸的是,我这个团队的干劲多于抱怨。

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